யோகம்

தலையில் கனம்கபம் தரும் மடம்;
மடியில் கனம்மலம் தரும் சினம்;
இடையில் மனம்வலம் தரும் துன்பம்,
விலக நலம்தரும் யோகம் பழக,
நிலவும் வாழ்வில் சுகமே தினமே.